Wenn Probleme zur Belastung werden
Jeder Mensch kennt Probleme im Leben. Manche lassen sich - zum Beispiel in einem Gespräch mit Freunden - lösen. Aber manche Probleme lassen sich einfach nicht abschütteln, z.B.
- in Lebenskrise
- bei Beziehungsstress
- bei Konflikten am Arbeitsplatz
- bei beruflicher Neuorientierung
Sie rauben den Schlaf, setzen unter Druck, machen Angst, belasten und nehmen Lebensfreude.
Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, möchte ich Ihnen Mut machen, die Wirkweise des kreativen Ausdruckes und des begleitenden Gespräches kennenzulernen. [mehr]
Wenn sich Störungen aus übermäßiger Belastung entwickeln
Jeder Mensch ist im Leben regelmäßig psychischen Belastungen ausgesetzt. Die darauf folgenden Stress-Reaktionen des Körpers sind zunächst einmal natürlich und haben über Jahrtausende den Menschen geschützt und sein Überleben gesichert, so zum Beispiel beim plötzlichen Auftauchen des berühmten Säbelzahntigers.
Dennoch können dauerhafte Anspannung, Ängste oder besonders intensive psychische Belastungen (z.B. durch traumatische Erlebnisse) sich zu Störungen wie Burnout oder Depressionen, Ängsten, Panikattacken oder Posttraumatischen Belastungsstörungen entwickeln. Diese führen für Betroffene zu spürbaren Beeinträchtigungen im Alltag.
Wenn Sie unter solchen Störungen leiden, können körperorientiert-kreative Therapieformen besonders wirksam sein. [mehr]